Категорія Фітнес

Груша і яблуко: тренування в домашніх умовах за типом фігури, які будуть особливо ефективними
Фітнес

Груша і яблуко: тренування в домашніх умовах за типом фігури, які будуть особливо ефективними

Про те, що існує кілька типів фігур, які відрізняються один від одного за пропорціями, знає, напевно, кожна жінка. Ми використовуємо ці знання, складаючи модні образи і підбираючи одяг, але не всі знають, що варто вибирати і тренування по типу фігури. Це зробить вашу роботу над фігурою набагато простіше, а заняття більш ефективними.

Читати Далі
Фітнес

Груша і яблуко: тренування в домашніх умовах за типом фігури, які будуть особливо ефективними

Про те, що існує кілька типів фігур, які відрізняються один від одного за пропорціями, знає, напевно, кожна жінка. Ми використовуємо ці знання, складаючи модні образи і підбираючи одяг, але не всі знають, що варто вибирати і тренування по типу фігури. Це зробить вашу роботу над фігурою набагато простіше, а заняття більш ефективними.
Читати Далі
Фітнес

5 вправ допоможуть вам отримати ідеальні сідниці і красивий прес

Як зробити На крок ближче до гарної фігури: ці Мати нормальну вагу - це ще не все. Куди важливіше підтримувати гарний силует, який буде вашою гордістю і предметом заздрості інших жінок. Ідеальне тіло найчастіше за все має на увазі струнку талію, плоский живіт, і, звичайно, пікантні стегна. Сьогодні в нашій статті мова піде про те, як зробити ідеальні сідниці і прес в домашніх умовах.
Читати Далі