Краса

Помилки в особистій гігієні, які жінки роблять постійно


Більшість з нас відчувають себе досить впевнено в питаннях особистої гігієни. Однак регулярно приймати душ і робити манікюр і педикюр - недостатньо. Є деякі помилки в особистій гігієні, які легко зробити, навіть не підозрюючи про них. Хочете дізнатися, що це за помилки і чим вони загрожують? Тоді читайте далі.

Ви часто торкаєтеся свого обличчя руками

Як часто ви торкаєтеся свого обличчя руками або закриваєте обличчя долонями? Кожен раз, коли ви робите це, ви забруднюєте своє обличчя, вбиваючи бруд в пори, і залишаєте на ньому бактерії. Тому намагайтеся зовсім не чіпати своє обличчя руками, тим більше якщо ви їх перед цим ретельно не помили.
@civant

Ви миєте обличчя після тренування

Здавалося б, що в цьому може бути поганого. Але насправді, найкраще помити обличчя перед тренуванням, а не після. Справа в тому, що, коли ви тренуєтеся, особа потіє, ви починаєте терти шкіру, втираючи в неї всю грязь, яка на ній була. Тому краще всього починати тренування з чистим обличчям. Навіть якщо ви спітнієте, на вашому обличчі не буде мікробів і забруднень, так що вмиватися після тренування вже буде не обов'язково.
@civant

Ви приймаєте душ або ванну тільки вранці

Ранковий душ - це приємний ритуал, який ніжно будить вас після сну. Тим не менш, не варто замінювати їм вечірній душ.

Душ перед сном допоможе вам краще спати і збереже постільна білизна чистішим. Змив з себе всі забруднення, що накопичилися на шкірі протягом дня, ви зможете забезпечити собі чистоту і здоров'я.
@civant

Ви рідко змінюєте мочалку

На мочалка дуже швидко накопичуються бактерії, цвіль і грибкові мікроби - особливо коли мочалка волога. Так що замінюйте її новою якомога частіше і ретельно сушіть після використання.
@civant

Ви не миєте кисті для макіяжу

Кисті для макіяжу регулярно варто мити - і це дуже важливо. Це не займе у вас багато часу, повірте, зате врятувати вашу шкіру від бактерій і прищів. До того ж лише за допомогою чистих кистей можна створити бездоганний макіяж ".

Мити кисті можна з м'яким милом або пінкою і водою, а потім необхідно дати їм гарненько висохнути.
@civant

Ви використовуєте засіб для полоскання рота

Справа в тому, що деякі засоби для полоскання рота містять в складі агресивні компоненти, які можуть призводити до зневоднення порожнини рота. Так що, якщо вам подобається ідея полоскання рота, робіть це за допомогою засобів, що не містять спирту і інших агресивних речовин.
@civant

Ви використовуєте телефон у ванній і в туалеті

Насправді у ванній і туалеті ваш телефон накопичує безліч бактерій - а потім ви підносите його до свого обличчя або вже точно чіпаєте його руками - і переймаєте бактерії. Намагайтеся якомога частіше чистити поверхню телефону і мити свої руки, щоб позбутися від мікробів.
@civant

Дивіться відео: 7 Простых Правил Личной Гигиены, Которые Мы Нарушаем Каждый День (Лютого 2020).