Відносини

10 несподіваних правил для успішного другого шлюбу

Pin
Send
Share
Send
Send



Хоча багато хто бачить в повторному шлюбі другий шанс на щастя, статистика розповідає іншу історію. Згідно з дослідженнями, рівень розлучень під час другого шлюбу в США складає більше 60%, а під час першого - 50%.

Чому ж повторні шлюби частіше зазнають невдачі?

Одним з пояснень є «змішана» сім'я - коли діти від першого шлюбу повинні взаємодіяти з новими батьками. Але є безліч інших труднощів і збудників стресу, які виникають при повторному вступі в шлюб. Щоб впоратися з ними, дотримуйтесь цих трьох правил.

У кожного є багаж

Коли люди вступають у повторний шлюб, вони часто переносять в нього нездорові звички взаємин і проблеми зі свого першого шлюбу, що може погано вплинути на нові відносини. Наприклад, якщо ваш колишній чоловік вам змінив, ви можете бути невпевненою в своєму новому партнерові і підозрювати його, навіть якщо він не дає жодного приводу.

Не бійтеся бути вразливою

Страх відкритися людині, щоб не бути вразливим, може стати справжнім каменем спотикання у другому шлюбі. Те, що ви не станете виражати свої найпотаємніші почуття, думки і бажання може насправді поставити під загрозу відносини, оскільки ви втрачаємо довіру і близькість з партнером.

Якщо ви уразливі по відношенню до свого партнера, ви можете відчувати себе беззахисним, але це найважливіший компонент довірчих, інтимних відносин. У книзі «Великі дерзання» письменник Брено Браун визначає вразливість як «невизначеність, ризик і емоційний вплив». З цього визначення випливає, що любити когось - значить багато в чому ризикувати. Інший експерт, Джон Готтман, в книзі «Що змушує любов тривати?» Пише, що «життя стає набагато краще для тих, хто знаходить мужність довіряти іншим».

Будуйте реалістичні очікування

Усвідомте, що в повторному шлюбі неминучі як злети, так і падіння. Нова любов - прекрасне почуття, але вона не компенсує біль розлучення і не відновлює колишній статус сім'ї. За словами експерта по сімейних справах Меггі Скарф, «повторний шлюб дарує парам цілий ряд непередбачених проблем, таких як проблеми лояльності, розпад батьківських завдань і об'єднання різних сімейних традицій».

Ключовим питанням для вступу в повторний шлюб є ​​міжособистісне спілкування. Це особливо вірно, коли мова йде про фінанси, про те, як дисциплінувати дітей, і суперництві між членами сім'ї.

Нижче ви знайдете десять дієвих правил, як змусити другий шлюб працювати.

Сформуйте культуру вдячності, поваги і терпимості

Письменник Кайл Бенсон говорить: «При будь вдалою можливості скажіть своєму партнеру, що ви дорожите ім. Ідея в тому, щоб помічати все те, що робить ваш партнер правильно, і говорити йому «спасибі» за це.

Тренуйтеся бути вразливою по кроках

Намагайтеся працювати над тим, щоб бути більш відкритою зі своїм чоловіком. Обговорення дрібних питань, таких як розклад і харчування, - це відмінний спосіб, щоб почати робити це. Потім ви зможете зайнятися більш важливими питаннями, такими як дисциплінування дітей або управління фінансами.

Створіть невимушену атмосферу для взаємодії з вашим чоловіком

У книзі «Сім принципів для того, щоб змусити шлюб працювати», письменник Готтман закликає нас відповідати на прохання нашого партнера, проявляючи увагу, прихильність і підтримку. Це може бути щось незначне, наприклад, прохання «будь ласка, зроби салат» або більш важливе прохання, коли ви можете підтримати свого чоловіка.

Обговоріть ваші очікування, щоб уникнути непорозумінь

Ризикніть і не бійтеся розчаруватися, замість того, щоб обманювати себе і закриватися від реальності. У книзі «Правила шлюбу» Гаррієт Лернер стверджує, що з'ясування відносин може насправді дати позитивний ефект. Автор пише, що пара «може пережити конфлікт і навіть витягти з нього уроки».

Будьте готові до конфлікту

Зрозумійте, що конфлікт не означає кінець вашого шлюбу. Дослідження доктора Джона Готтмана показало, що конфлікт неминучий в будь-яких відносинах, і майже 70% проблем в шлюбі залишаються невирішеними. Незважаючи на це, конфлікт може бути успішно вирішено, і шлюб може процвітати! Експерт Стефані Мейнс радить зробити невелику перерву, якщо ви відчуваєте себе пригніченим, щоб відновити позитивне спілкування з вашим партнером.

спілкуйтеся ефективно

Вислухайте запити вашого партнера і попросіть роз'яснень по тим пунктам, які виявилися для вас незрозумілими. Щоб ваші аргументи не набували звинувачувальний тон, відштовхуйтесь від того, що ви відчули, а не від того, що ваш чоловік зробив неправильно. Наприклад, скажіть так: «Мені було боляче, коли ти купив машину, не обговоривши це зі мною».

Прийміть свою роль в якості мачухи

Роль мачухи - роль дорослого друга, наставника і прихильника, а не наглядача. Вивчіть нові стратегії і поділіться своїми ідеями з вашим чоловіком. Не очікуйте від дитини миттєвої любові до вас. Звичайно, коли ви відчуваєте, що діти вашого чоловіка не цінують вас або нешанобливо ставляться до вас, вам важко спілкуватися з ними, і це викликає стрес у родині. Постарайтеся працювати над цим, щоб змінити ситуацію в кращу сторону.

Налаштуйтеся на свого чоловіка

Демонструйте ваш намір слухати і йти на компроміс. Практикуйте те, що експерт Джон Готтман називає «емоційною налаштуванням» під час спільного відпочинку з чоловіком, може допомогти вам залишатися на емоційного зв'язку з ним, незважаючи на можливі розбіжності. Це означає «повертатися» один до одного і демонструвати розуміння, а не «відвертатися». 40-річне дослідження Готтмана показало, що у щасливих пар співвідношення взаємодій під час конфлікту становить 5: 1 - тобто для кожного негативного взаємодії вам потрібно п'ять позитивних.

Встановіть відкритий діалог

Чи не погрожуйте і не ставте ультиматумів. Не кажіть речей, про які ви пошкодуєте пізніше. Наприклад, фінанси - одна з найпоширеніших тим, на яку сперечаються які вступили в шлюб пари - і повна відкритість в цьому питанні є ключем до успіху шлюбу.

Навчіться прощати

Прийміть, що у всіх є недоліки. Прощення - це не те ж саме, що виправдання заподіяної вам шкоди. Але прощення дозволить вам рухатися далі і пам'ятати, що ви з вашим чоловіком в одній команді.

Дивіться відео: JFK Jr. His Killers and the Unbelievable Cover-up!!! (Найясніший 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send