Життя

Читання книг робить нас краще і позитивніше

Pin
Send
Share
Send
Send



Зараз я вчуся в магістратурі, і ми читаємо три вкрай складних для сприйняття роману ірландського письменника Семюела Беккета. Складність такої літератури полягає в тому, що при читанні я змушений пробиратися через лабіринт малозрозумілих слів, оскільки його проза насичена ідеями екзистенційного характеру. І хоча мені подобається читати його книги, все ж мій розум від цього втомлюється до болю. Таке відчуття, що я складаю конспект, намагаючись розкласти все по поличках. Але знаєте, що не дає мені відкласти в сторону книгу, і я зачитувати нею до глибокої ночі? Усвідомлення того, наскільки могутній позитивний вплив надає читання на мій розум. Можливо, зараз мені й не просто, але в майбутньому я знаю, що буду від цього розумнішими.

Наш мозок дійсно може отримати багато корисного з процесу читання. Коли ви змушуєте себе читати складні літературні твори, то ви в буквальному сенсі вправляєте свій розум і зміцнюєте довготривалу здатність до критичного мислення. Так, дослідження, проведене в 2012 році в Стенфордському університеті за участю радіологів, нейробіологів, гуманітаріїв і кандидатів в доктора філософських наук, показало, що читання художньої літератури може мати значний вплив на те, як працює наш мозок.

Експеримент проходив наступним чином: досліджували спостерігали за змінами в циркуляції крові в головному мозку людини під час читання уривків одного з романів Джейн Остін. Для початку учасників експерименту попросили побіжно ознайомитися з вмістом тексту, а потім прочитати його більш уважно, як ніби вони готувалися відповідати на уроці або на іспиті. В основі цього дослідження було бажання зрозуміти те, як наш мозок реагує не тільки на те, що ми читаємо, а й на те, як ми читаємо, а також оцінити в цілому вплив літератури на нашу розумову діяльність.

Отримані результати показали, що при уважному читанні циркуляція крові в певних ділянках мозку значним чином активізується.

А саме, дослідники зафіксували підвищений кровопостачання тих ділянок головного мозку, які відповідають за «організуючу функцію», яка знаходиться в тісному зв'язку з критичним мисленням і здатністю концентруватися на завданні. Прискорення циркуляції крові було також зафіксовано при більш швидкому читанні, проте в цьому випадку відбувалося це в інших ділянках головного мозку, які відповідають за функцію організації. Але що важливо для нас, так це те, що мозкова діяльність від читання розвивається, і це добре, чи не так?

Але не потрібно турбуватися, якщо ви не захоплюєтеся рясним читанням класичної літератури в даний момент часу. Літературознавець Наталі Філіпс, вона ж учасниця Стенфордського дослідження, говорить, що обидва види читання - як побіжне, так і зосереджене - «сприяють розвитку певних операційних схем в нашому мозку, які характеризуються набагато більшою ускладненістю, ніж робота і відпочинок». Однак розвиток комплексних розумових здібностей і прилив крові в мозок - це не єдина вигода від читання, при чому не важливо, наскільки складне ви вибрали твір.

Читання також сприяє психічному розвитку людини, воно може підвищити в нас рівень емпатії і співчуття.

Читання дійсно може зробити нас краще. За результатом дослідження, проведеного в 2013 році в Університеті Еморі, наш мозок після прочитання будь-якого твору протягом декількох днів перебуває в зміненому стані.

Як стверджує дослідження, читання допомагає побудові нейронних зв'язків у мозку людини навіть при стані спокою, тобто навіть коли ми не читаємо наш мозок продовжує працювати. Дослідники спостерігали за мозковою діяльністю 21 студента, які читали один і той же літературний твір. Заміри даних проводилися за допомогою МРТ вранці в ті дні, коли вони напередодні ввечері виконували завдання з читання, і в ті дні, коли вони напередодні не читали. Заміри проводилися навіть тоді, коли вони виконували завдання після читання і в стані спокою. Як і слід було того очікувати, дослідники зафіксували бо̒льшую активність мозкової діяльності і збільшення кількості нейронних зв'язків у мозку учасників вранці в ті дні, коли вони напередодні читали.

Але самої дивовижною знахідкою стало те, що при читанні в мозку учасників активізувалися несподівані ділянки, а саме ті, які відповідають за фізичне сприйняття людини і руху, що дає можливість людині «перенестися» в тіло оповідача і відчути себе на його місці. Нейробіолог Грегорі Бернс, директор Центру Нейрополітікі при Університеті Еморі і організатор всього дослідження, прокоментував ці феноменальні відкриття наступним чином:

Зміни в мозковій діяльності, які, як виявилося, пов'язані з системами фізичного сприйняття і руху, вказують на те, що при читанні у нас є можливість перенестися в тіло головного героя. Ми і раніше знали, що гарне оповідання здатне викликати відчуття реальної присутності в описуваних подіях. Однак говорили ми це в переносному сенсі, а зараз же з'ясувалося, що цей процес відбувається в супроводі певних біологічних реакцій.

У вас теж по шкірі мурашки пробігли?

Таким чином, виходить, що ми дійсно можемо побувати на місці іншої людини, принаймні уявити, що він відчуває. І як результат, ми можемо розвинути в собі здатність співчувати і краще розуміти оточуючих.

Якщо ж, друзі, вас і це не переконує відкрити книжку, то я тоді не знаю, що може переконати.

Дивіться відео: YouTube: Art or Reality? Philosophy Tube (Січень 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send