Здоров'я

Найвідоміше засіб захисту від сонця виявилося недієвим міфом

Pin
Send
Share
Send
Send



З приходом весни, яка завалила нас снігом, у вас в уяві могли зародитися мрії про майбутніх літніх поїздках в теплі краї. Якщо це так, то знайте, що пляжні парасольки вам не знадобляться. Згідно з даними останніх досліджень, пляжні парасольки практично зовсім не захищають шкіру від шкідливих ультрафіолетових променів і навіть підвищують ризик отримання сонячного опіку.

Похід на пляж можна порівняти з зануренням в величезну сонячну ванну: на вашу шкіру будуть впливати не тільки корисні сонячні випромінювання, але і шкідливі UVA і UVB, які відбиваючись від поверхні води і піску будуть потрапляти прямо на поверхню шкіри. Тому вибрати на пляжі потрібно затінені місця і покривати себе товстим шаром сонцезахисного крему з високим фактором захисту.

Однією тіні від парасольки на пляжі вам буде не достатньо. Вчені простежили за тим, яку захист отримують люди при знаходженні на пляжі під парасолькою і вони виявили, що спектр захисту максимально досягає показника в SPF 7 (тоді як може бути і не більше SPF 3). У той час як нам потрібно принаймні SPF 30. Здивовані?

У дослідженні враховувалися багато факторів: площа покриття парасолькою, а також його светопроводящие характеристики (іншими словами, як багато світла проникає через тканину); час дня і місце розташування (обидва ці критерії визначають концентрацію розсіяних сонячних променів в просторі); положення тіла людини, що знаходиться під парасолькою (лежить людина або стоїть), що обумовлює кут захисту; а також кількість відбитого випромінювання, а саме того, що потрапляє на поверхню шкіри, відбиваючись від поверхні землі і води.

Не думайте, що тінь здатна захистити вас від сонячних випромінювань шкідливого спектру, тільки тому що в тіні прохолодніше. Люди в затемненому просторі зберігають здатність бачити, хоча і не так чітко, так само ми відчуваємо прохолоду, коли знижений рівень ультрачервоні променів, проте ми не відчуваємо UV-випромінювання, а значить - ми все одно можемо прокинутися наступного ранку і виявити на шкірі опіки від сонця. Отже, хоча в тіні прохолодніше і темніше, це не означає, що там ви перебуваєте в безпеці.

Якщо відкласти в бік розмови про очевидне, то варто згадати про те, що SPF 3 - це недостатній рівень захисту від сонячного випромінювання, що провокує рак. У дослідженні прихований і глибший зміст: коли ви перебуваєте в тіні парасольки на пляжі і не відчуваєте палючих променів сонця, то і тоді шкіра піддається впливу ультрафіолету. Це подібно до того, як деякі люди вважають, що в похмуру погоду і в зимові дні вони захищені від UV-випромінювань. Таким чином, у людей виникає помилкове відчуття захищеності, тоді як вони ще більше піддаються впливу шкідливої ​​сонячної радіації.

Який можна зробити з цього висновок? Знаходження під парасолькою саме по собі не здатне захистити нас від сонця. Тінь можна розглядати як частину захисту, поряд з сонцезахисним кремом і спеціальним одягом. Сонцезахисний крем повинен включати в себе фактор захисту SPF 30 і вище, який потрібно наносити на шкіру навіть в похмурі дні і при знаходженні під парасолькою.

У пошуках захисту від палючого сонця укривайтеся в спеціальних будівлях на узбережжі, там, де все ваше тіло буде знаходиться в тіні, або располагайтесь якомога ближче до центру парасольки, оскільки сонцезахисні властивості тканини будуть різко знижуватися в міру просування до краю парасольки. Не забувайте також про одяг, що захищає від сонця, наприклад про капелюхах і рашгардах, які володіють протестованими сонцезахисними характеристиками, і завжди, просто завжди користуйтеся сонцезахисним кремом.

Дивіться відео: Зроблено в Україні: Єдиний легальний мільйонер в СРСР був українцем (Квітня 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send