Відносини

Що таке мікроізмена і як зрозуміти, що ви її зробили


Мікроізмена - це нове поняття, яке означає невеликі дії з вашого боку, що підводять вас до реальної зраді. Це навіть не обов'язково фізична зрада, але мікроізмена може змусити вас зробити те, про що ви пошкодуєте. До речі, деякі люди кажуть, що таке начебто несерйозне зрада навіть болючіше, ніж зрада фізична.

«Мікроізмена трапляється, коли ви самі створюєте всі умови для ніжних відносин, але не зі своїм партнером», - пояснює фахівець з питань сексу і відносин Теммі Нельсон, автор книги «Нова моногамія: Переглядаємо свої відносини після зради». Це може відбуватися за відсутності вашого партнера або навіть прямо у нього на очах, але він не зрозуміє, що ви змінюєте. Якщо мікроізмена увійде в звичку, то вона може перерости в щось більше і привести до серйозних проблем. Отже, як же розпізнати цю тонку грань між ввічливим спілкуванням і мікроізменой.

попереджувальні ознаки

Ви граєте з вогнем, якщо ви одягаєтеся не так як завжди, коли знаєте, що побачите певну людину, ви не завжди розповідаєте своєму партнеру, з ким ви ходили в кафе після роботи або брешете йому, замовчуючи про тій чи іншій ситуації. Наприклад, ви завжди ставите «лайки» і коментуєте фотографії якогось чоловіка в Інстаграме (і цей чоловік явно не Бред Піт) або ви починаєте ставитися до своїх відносин не так серйозно, якщо раптом ви знайомитесь з привабливим чоловіком.

Це просто невинне розвага, скажете ви. Так, ми з цим згодні ... але до певної міри. У кожних відносинах є своя межа, переступивши яку буде вважатися, що ви змінили. Мікроізмена означає, що ви думаєте про увагу чужу людину, і це червоний прапор для ваших постійних відносин. Яка у вас може бути мотивація нафарбувати губи яскравим блиском, тому що ви знаєте, що на роботу сьогодні прийде приголомшливий красень? Що б відчув ваш партнер, якби він знав, що ви докладаєте додаткові зусилля заради чужої людини або що ви видаляєте смски зі страху, що партнер їх прочитає?

Мікроізмена - це абсолютна заборона, якщо у вас були якісь відносини з цією людиною. Якщо ви зустрічалися або спали разом, навіть не думайте про флірт. Забудьте про цю ідею. Крапка.

А що якщо ви підозрюєте свого партнера в мікроізмене? Розпізнати це без будь-яких натяків буде непросто. Але якщо ви інтуїтивно відчуваєте, що це так, просто виведіть свого партнера на чесну розмову, розкажіть йому, що ви при цьому відчуваєте.

Скажіть: «Мені здається, що в тебе є якась зв'язок з цією дівчиною, тобто, якби я була разом з вами, то мені було б некомфортно у вашій присутності. У тебе до неї якісь почуття? ». Єси у вас є конкретні докази, то ви можете сказати: «Коли я бачу, як ти коментуєш фотографії цієї дівчини, я переживають за нас». Якщо йому не наплювати на вас і на ваші стосунки, то він якомога швидше постарається все виправити. Якщо він відмахнеться від вас і не сприйме ваші слова всерйоз, це привід задуматися.

Зверніть ситуацію на користь вам обом

Відверта розмова про мікроізменах може допомогти відродити ваші відносини. Фахівці пояснюють, що іноді такі дії - це не стільки потяг до іншої людини, скільки бажання стати іншою людиною. Такі мікроізмени можуть допомогти знову відчути себе бажаною. Якщо ви розповісте партнеру про причини своїх вчинків, можливо, це викличе у нього почуття здорової конкуренції. Однак, якщо ревнощі можуть ненадовго відновити відносини, турбота і любов надовго зміцнять вашу зв'язок. Іншими словами, щиро висловлюйте свої почуття і тоді ви будете дивитися закоханими очима тільки один на одного.