Здоров'я

За допомогою цих 10 сигналів організм попереджає про серйозні переживання


Людський організму дуже чутливий до різного роду зовнішніх і внутрішніх факторів. Значний вплив на наше тіло надають приховані емоційні проблеми, або просто стреси. Періодичні головні болі, дискомфорт і слабкість можуть сигналізувати про важких переживаннях, невирішені питання, а, як відомо, стрес може стати причиною серйозних захворювань. Якщо больові відчуття набувають хронічного характеру, то потрібно негайно звернутися до лікаря.

Фахівці виділяють наступні симптоми внутрішніх емоційних проблем.

Часті головні болі

Основною причиною такого роду больових відчуття є перевтома, нестача сну і надмірне напруження організму. Таке трапляється в умовах цейтноту на роботі, при особистих проблемах небудь зайвих переживань по дрібницях. Щоб позбутися від причини головних болів, необхідно щодня виділяти час на відпочинок. Скористайтеся одним з ефективних методів розслаблення - медитація, масаж, піші прогулянки або улюблене хобі.

Болі в шиї

На думку досвідчених психологів, подібні хворобливі відчуття сигналізують про приховану образу. Образа - це тягар минулого, який руйнує ваш позитивний настрій в сьогоденні. У більшості випадків мова йде про дитячу образу або серйозних конфліктах з рідними, переживання за які томлять вас зсередини. Ви можете звинувачувати в своїх проблемах інших людей або самого себе. Для вирішення проблеми необхідно розібратися у власних почуттях і відносинах з оточуючими. Найчастіше думайте про те, що приносить вам щастя, і легше ставитеся до життєвих проблем.

Біль і тяжкість в плечах

Причиною такого болю є тиск з боку, а також надмірні навантаження в робочій сфері. Можливо, ви берете на себе занадто багато, хоча могли б довірити частину своїх справ іншим. Якщо ж ви відчуваєте тиск з боку близьких вам людей, то ці проблеми варто вирішити якомога швидше. Ви відразу ж відчуєте полегшення і неприємні відчуття пропадуть самі собою.

Дискомфорт у верхній частині спини

Ви часто відчуваєте тяжкість і біль у верхніх відділах хребта? Це обумовлено браком довірчих відносин в родині, відсутністю емоційної підтримки близьких. Ви боїтеся показувати свої почуття, відчуваєте страх любити. Вам здається, що ви самотні нещасні і нікому не потрібні. Але найчастіше це не так - вам лише потрібно перестати боятися і навчитися спілкуватися з людьми. Відвідуйте нові місця, зав'язуйте контакти і ви відчуєте себе набагато краще.

Болі в нижній частині спини


ShutterstockУгроза стабільному матеріальним становищем може стати причиною болю в попереку. Подібні відчуття найчастіше виникають через проблеми на роботі, страх втратити фінансову незалежність. Вас також може не влаштовувати поточний заробіток. У будь-якому випадку вам варто постаратися знизити рівень стресу в робочій сфері, знайти справу до душі і постаратися сфокусуватися на інших цінностях.

Біль в горлі

Причиною дискомфорту в горлі може бути почуття самотності і невпевненості в собі. Виною тому невисказанность або недомовленість. Щоб вирішити цю проблему, необхідно налаштуватися на відкриту розмову з близькою людиною, переживання про який заважають вам жити. Висловіть все, що думаєте і не бійтеся поранити почуття іншої людини. Можливо, саме ваші слова допоможуть йому прийняти правильне рішення.

Зубний біль

Це ознака сором'язливості, нерішучості в важливому для вас справі. Таке часто трапляється через страх змін або боязні наслідків скоєних вчинків. В даному випадку краще довіритися собі і не йти на поводу обставин.

очна біль


ShutterstockПрічіной різних очних хвороб може стати зацикленість на проблемах: це може бути неприйняття нового місця проживання, ненависна робота або невпевненість в собі. Вам необхідно змінити ті аспекти свого життя, які вам не подобаються, і сфокусуватися на особистих інтересах і цінностях.

Біль в колінах

Це ознака підвищеного зарозумілості, гордості та егоїзму. Судячи з усього, впертість і прямолінійність - ваші основні якості. Вам потрібно кардинально змінити ставлення до навколишнього світу, стати більш податливим і уважним до близьких і друзям.

шкірні захворювання

Недосконалості шкіри є наслідком невпевненості в собі і явною ознакою страху. Може бути, вам хтось загрожує або ви відчуваєте сильне занепокоєння за життя близьких. Потрібно постаратися позбутися страхів - оточіть себе улюбленими речами, думайте позитивно і не намагайтеся втекти від проблем. Регулярно вибирайте на свіже повітря з друзями і займайте тим, що приносить вам щастя і спокій.

Більшість нездужань виникають унаслідок внутрішніх емоційних проблем. Справитися з ними не так складно, як може здатися. Потрібно лише заглянути своїх проблем в очі і начистоту поговорити зі своїм внутрішнім «Я».

Дивіться відео: Как Повысить IQ на 10% с помощью Музыки за 15 минут (Жовтень 2019).