Відносини

20 речей, які врятують ваш шлюб, коли він йде на дно


Де знайти той самий ключ до щасливих і успішних стосунків? Сміх? Фінансова стабільність? Дружба? Спілкування? Все це здається важливими речами, але дослідник Джон Готман, що вивчає подружні пари протягом останніх двох десятиліть, вивів ідеальну формулу: якщо ви хочете мати довге і здорове зв'язок з коханою людиною, проявляйте доброту постійно і з самого початку ваших відносин.

«Доброта» означає, що ви доброзичливі, щедрі і уважні. Дослідження показують, що чим сердечніше поводишся з партнером, тим краще стаєш і швидше приходиш до висхідних спіралям любові і щедрості в стосунках.

Бувають часи, коли випромінювати доброзичливість стає важко. Злість або розладу не дозволяють доброті заграти знову, але переселивши сумний настрій, можна знайти секретну доріжку до щасливих і успішних стосунків. Важливо мати на увазі, що бути добрим - це не про поодинокі жестах в сторону один одного. Доброта в деталях. Коли вона практикується щодня, ваші відносини починають процвітати і рости.

Ось 20 способів практикувати сердечність в ім'я щасливих і міцних відносин

Чи не принижуйте вашого партнера.
Подаруйте улюблені квіти і цукерки особисто або замовте кур'єра.
Поважайте погляди і думку партнера.
Смійтеся разом якомога більше.
Уважно слухайте.
Коли ви перебуваєте в магазині, зателефонуйте і запитайте, чи потрібно їй або йому щось,
Приготуйте і подайте сніданок у ліжко.
Думайте, перш ніж говорити.
Посміхайтеся, коли ви бачитеся перший раз за день.
Заохочуйте і підтримуйте партнера в скрутну хвилину.
Хваліть в вдалі дні.
Вибачайтеся, коли винні.
Перетворіть обмежений час, який ви проводите разом, в якісне.
Візьміть на себе відповідальність за власні дії і слова.
Залишайте милі записки по всьому будинку.
Нічого не просіть натомість.
Здійснюйте дію від чистого серця і не вважайте ніякі засоби, на це витрачені.
Давайте партнеру побути наодинці.
Візьміть роботу по дому, коли вашому партнерові складно.
Робіть компліменти і визнання.

Дивіться відео: Фильм Новогодний ангел 2018. ДРАМА (Лютого 2020).