Життя

Криза середнього віку у жінок, про який всі мовчать

Pin
Send
Share
Send
Send



Що це? Замість одного сивого волоска вже десяток! А зморшки? Звідки вони взялися? Треба щось міняти у відносинах з чоловіком! І ще нова начальниця з постійними причіпками! Знайомий монолог? Вам напевно за 35-40 років. І це значить, що почалася криза середнього віку. Але ви обов'язково виберетеся з нього: безвихідних ситуацій не існує.

Причини виникнення кризи середнього віку у жінок

Кожна жінка індивідуальна, але життєві ситуації схожі і в певний часовий проміжок змушують поглянути на себе по-новому. Які ж причини змушують ще молоду особу середнього віку переоцінити своє буття? Основні з них:

  • підросли діти, для яких материнська опіка пішла на другий план;
  • перші внуки, здатні перетворювати маму в бабусю, з чим нелегко змиритися більшості жінок;
  • наближається старість, що не дає здійснитися безлічі планів;
  • або навпаки - упущена молодість, коли немає ні дітей, ні чоловіка;
  • підкорені вершини кар'єри: нікуди більше рости;
  • або гіркоту про те, що середина життєвого шляху пройдена, але ніяких істотних успіхів в кар'єрі немає.

Чому перераховані причини для жінок настільки негативні? Для неї це в першу чергу - старіння. А хто хоче перетворюватися в стару, коли ще багато задумів і невиконаних бажань? Але фізіологія робить свою справу, змінюючи зовнішність навіть у визнаних красунь. Уже далеко не перші зморшки, немає колишньої пружної шкіри, неприємні зміни фігури.

Нічого страшного насправді немає, але прекрасні дами звикли бути на висоті і виглядати на всі 100% і вдома, і на роботі. А якщо тільки на 99%? Тоді і приходить криза середнього віку, іноді разом з ним - затяжна депресія.

ознаки кризи

Часто - претензії до чоловіка, іноді - розлучення. Дружба з подругами летить під укіс, нові захоплення здаються дивними, а домогосподарки починають підшукувати роботу, витягуючи з сімейного архіву свій трепетно ​​зберігається «червоний» диплом. Стан душевного дискомфорту відбивається на частоті зміни настроїв і постійної дратівливості. Нова зачіска і гардероб - з метою «омолодитися».

Шляхи виходу з кризи

Є кілька варіантів:

  • минуле - за борт життя! І вперед, в майбутнє, де ще можна багато чого досягти;
  • Нині - це робота над помилками. Просто «подредактіруйте» свої установки;
  • харчування - тільки здорове. Фізкультура - необхідна, але без фанатизму;
  • обридлу роботу - змінити;
  • відпочинок - регулярний, не дивлячись ні на що;
  • дитина - ніколи не пізно. Народжуйте, якщо немає протипоказань.

Не здаватися - головний девіз під час кризи

Опустити в руки в такий період - найстрашніше, і цього потрібно уникати. Діяти, брати долю в свої руки, а не плисти за течією, чекаючи, куди крива виведе. Вона завести здатна так далеко, що і шляхи зворотного не знайдете.

Хочете менших втрат? Тоді прийміть криза середнього віку як неминуче, але проходить подія. Не варто від нього тікати, але і на поводу йти не слід. Все треба залишити там, за плечима: це минуле, його вже не повернути, заново не прожити.

А сьогодні, прямо зараз, треба згадати великого Гете і сказати самій собі: «Зупинись, мить, ти прекрасна!» Криза - явище тимчасове, яке не може тривати вічно. Знайти в будь-якій дрібниці хоч маленький, але плюсик, - це і буде відправною точкою виходу з душевної стопора. Треба тільки в це повірити і почати рух. Випурхнули з батьківського дому діти подарують вам онуків. Нецікаву професію дозвольте собі змінити на нову справу. І кожен крок - з таким настроєм.

Поради близьким: вкрай важливо в цей момент підтримати, зрозуміти жінку, щоб не погіршити ситуацію. Ласкаве слово чоловіка, чуйне увагу дорослих дітей - все піде на користь, якщо це буде щиро. Дуже скоро дружина і мама стане легкою на підйом, усміхненою, оновить свій вигляд або поміняє роботу. Вітаються будь-які зміни в ім'я її блага!

Дивіться відео: Кризис среднего возраста. Как найти себя? Новые цели жизни. (Найясніший 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send