Психологія

5 жорстких питань собі, які не можна відкладати, якщо хочете бути щасливою

Pin
Send
Share
Send
Send



Чи готові ви зробити все, щоб бути щасливою?

Зазвичай це питання дає людям привід задуматися і серйозно подумати, наскільки сильно вони хочуть бути щасливими. Щастя вимагає деяких сміливих змін.

Мене часто запитують, як мені вдалося створити щасливу і рясну життя, незважаючи на смерть мого сина, фінансові краху після розлучення і мої обов'язки по догляду за моїм сином-інвалідом і моїм новим чоловіком з прогресуючим склерозом.

Вони бачать труднощі, які я пережила, і важкий вибір, який мені потрібно було зробити, щоб бути щасливою, і хочуть з'ясувати, як вони можуть зробити те ж саме. Я скажу вам, що це було нелегко, це був повільний шлях, але я, нарешті, подолала темряву і знову стала більш радісним людиною. Саме тому я почала допомагати іншим жінкам, які борються за те, щоб знайти щастя і жити повноцінним життям.

Багато з нас розділяють схожі бажання: ми хочемо, щоб нас цінували, щоб ми досягали особистої реалізації і мали партнера, з яким ми могли б поділитися досвідом. Ми хочемо відчувати пристрасть і повноцінне життя. Але для багатьох ці цілі здаються недосяжними. Якщо ви розчаровані тим, що не живете життям, яку представляли, це може бути пов'язано з тим, що ви вибачаєтеся. Деякі з них включають рішення «відкласти» своє власне щастя заради своїх дітей.

Так, можна бути щасливим сьогодні. Але це зажадає від вас чесного погляду на себе і відповіді на наступні п'ять питань:

1. Чи готові ви визнати свої страхи?

Чи можете ви розплутати те, чого ви дійсно боїтеся, і визнати це не тільки для себе, але і для кращого друга, колеги чи члена сім'ї? Тільки коли ми почнемо чесно ставитися до себе, ми зможемо створити справжні зміни.

2. Чи готові ви зробити важливі зміни?

Так, зміни це страшно. Будь то зміна соціального статусу, сімейного стану або кар'єри, буде потрібно змінити стан речей, якщо ви не щасливі або не задоволені. Іноді це невеликі зміни, такі як виховання підлітка по-іншому. Це може привести до втрати друзів, необхідність переїхати в будинок поменше або навіть порвати відносини з чоловіком, у якого є проблеми з залежністю. Зрозумійте, що ви ніколи не отримаєте інших результатів, якщо будете продовжувати робити те ж саме.

3. Чи готові ви зробити себе пріоритетом?

Думати про себе не егоїстично - це самозбереження. Жінки - вихователі, і ми віддаємо всю свою увагу кожному, зазвичай жертвуючи своїми мріями, щоб створити сім'ю і підтримати нашого партнера. Зробити себе пріоритетом - це більше, ніж просто пообідати з одним або зайнятися спортом. Він прагне знову захопити ваші відкладені мрії і прожити своє життя на своїх умовах, навіть якщо це означає перевернути ваше життя.

4. Чи готові ви інвестувати в себе?

Фізично, емоційно і матеріально. Часто ми забуваємо про турботу про власне здоров'я, тому що ми дуже зайняті турботою про наших дітей. Ми складаємо наші робочі графіки, щоб відповідати нашим материнським обов'язків. Ми, в кінцевому підсумку, перебуваємо в стресі, тому що ми продовжуємо відправляти наших дітей до літніх таборів та школи, коли ми не можемо собі цього дозволити, тому що ми не хочемо говорити «ні». Ми дозволяємо нашим чоловікам ігнорувати нас або погано ставитися до нас, тому що ми забув, що заслуговуємо більшого. Ваше благополуччя має вирішальне значення: це вимагає інвентаризації того, що вам потрібно. І ви повинні отримати це.

5. Чи будете просити про допомогу?

Ми не хочемо обтяжувати інших своїми проблемами. Нам соромно визнати, що ми боремося. Ця ізоляція може призвести до депресії. Так, ви можете жити так, як хочете, і, найголовніше, ви це заслужили. Всі відчувають, що вони єдині, хто бореться з проблемою, але як тільки ви протягнете руку і визнаєте, що відчуваєте, ви, ймовірно, побачите, що багато інших жінок відчувають те ж саме.

Дивіться відео: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success @TonyRobbins (Грудень 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send