Здоров'я

Свобода в спілкуванні: як позбутися від запаху з рота

Pin
Send
Share
Send
Send



Запах з рота бентежить і вас, і ваших співрозмовників. Однак ви не повинні з цим змиритися. Ми розповімо, звідки він береться, і як позбутися від запаху з рота.

Запах з рота: причини і як позбутися

На таку проблему, як запах з рота, може вказувати цілий ряд причин.

  • Вживання продуктів, які інтенсивно пахнуть: навіть якщо ви з'їли головку часнику з ранку, легкий, але неприємний запах цілком може зберегтися до вечора.
  • несвіжі продукти також можуть стати причиною того, що у вас з рота буде пахнути не надто.
  • куріння: тютюновий дим дуже часто стає основною причиною запаху з рота.
  • Недостатня гігієна порожнини рота: а чи добре ви почистили зуби з ранку? Не забувайте, що потрібний ефект дасть регулярне чищення двічі в день з обробкою всіх важкодоступних місць.
  • Проблеми з зубами: каріозні і гнилі зуби можуть стати причиною неприємного запаху з рота.
  • Проблема з травленням і внутрішніми органами: найчастіше ці неприємні наслідки дають проблеми зі шлунком, проте і деякі інші проблеми теж можуть до цього призвести.

unsplash

Як позбутися від запаху з рота в домашніх умовах

Щоб у вас з рота приємно пахло, можна спробувати досить прості і нехитрі способи.

Позбудетеся від шкідливих звичок

Куріння і надмірне вживання алкоголю не приносять вашому організму нічого, крім шкоди. Чи дійсно вам потрібні ці звички?

Зверніться до стоматолога

Якщо причиною запаху з рота є стоматологічні захворювання, варто звернутися до лікаря і вирішити проблему, поки вона не стала більш серйозною.

Перевірте у лікаря

Якщо ви підозрюєте, що причиною запаху з рота є якесь захворювання, проблему варто усунути. Запишіться до терапевта і розкажіть про свою проблему, швидше за все, він призначить вам УЗД.

харчуйтеся правильно

Правильне харчування може стати рішенням практично будь-якої проблеми. Запаху з рота це теж стосується. Включіть до свого меню побільше овочів і фруктів, і відмовтеся від фастфуду.

Жуйте кавові зерна

Це дуже ефективний спосіб зробити подих свіжим. Однак зробити щось, що не вилікувавши при цьому хворі зуби, у вас навряд чи вийде.

Їжте свіжі яблука

Відмінний спосіб, які допоможе убити відразу кількох зайців. По-перше, це піде на користь вашому здоров'ю й фігурі, по-друге, дихання стане набагато свіжішим.
unsplash

використовуйте спреї

І, нарешті, досить ефективними можуть бути спреї, придбати які можна в стоматології або звичайному магазині. Використовувати їх варто безпосередньо після санації ротової порожнини.

Дивіться відео: Спілкування Зеленського з журналістом "Радіо Свобода" (Січень 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send