Запах з рота бентежить і вас, і ваших співрозмовників. Однак ви не повинні з цим змиритися. Ми розповімо, звідки він береться, і як позбутися від запаху з рота.
Запах з рота: причини і як позбутися
На таку проблему, як запах з рота, може вказувати цілий ряд причин.
- Вживання продуктів, які інтенсивно пахнуть: навіть якщо ви з'їли головку часнику з ранку, легкий, але неприємний запах цілком може зберегтися до вечора.
- несвіжі продукти також можуть стати причиною того, що у вас з рота буде пахнути не надто.
- куріння: тютюновий дим дуже часто стає основною причиною запаху з рота.
- Недостатня гігієна порожнини рота: а чи добре ви почистили зуби з ранку? Не забувайте, що потрібний ефект дасть регулярне чищення двічі в день з обробкою всіх важкодоступних місць.
- Проблеми з зубами: каріозні і гнилі зуби можуть стати причиною неприємного запаху з рота.
- Проблема з травленням і внутрішніми органами: найчастіше ці неприємні наслідки дають проблеми зі шлунком, проте і деякі інші проблеми теж можуть до цього призвести.
unsplash
Як позбутися від запаху з рота в домашніх умовах
Щоб у вас з рота приємно пахло, можна спробувати досить прості і нехитрі способи.
Позбудетеся від шкідливих звичок
Куріння і надмірне вживання алкоголю не приносять вашому організму нічого, крім шкоди. Чи дійсно вам потрібні ці звички?
Зверніться до стоматолога
Якщо причиною запаху з рота є стоматологічні захворювання, варто звернутися до лікаря і вирішити проблему, поки вона не стала більш серйозною.
Перевірте у лікаря
Якщо ви підозрюєте, що причиною запаху з рота є якесь захворювання, проблему варто усунути. Запишіться до терапевта і розкажіть про свою проблему, швидше за все, він призначить вам УЗД.
харчуйтеся правильно
Правильне харчування може стати рішенням практично будь-якої проблеми. Запаху з рота це теж стосується. Включіть до свого меню побільше овочів і фруктів, і відмовтеся від фастфуду.
Жуйте кавові зерна
Це дуже ефективний спосіб зробити подих свіжим. Однак зробити щось, що не вилікувавши при цьому хворі зуби, у вас навряд чи вийде.
Їжте свіжі яблука
Відмінний спосіб, які допоможе убити відразу кількох зайців. По-перше, це піде на користь вашому здоров'ю й фігурі, по-друге, дихання стане набагато свіжішим.
unsplash
використовуйте спреї
І, нарешті, досить ефективними можуть бути спреї, придбати які можна в стоматології або звичайному магазині. Використовувати їх варто безпосередньо після санації ротової порожнини.
